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Protege os teus dados online: dicas essenciais para evitar perseguições e abusos

Vitor Urbano por Vitor Urbano
20/07/2025
Em Segurança

Na era digital, proteger a privacidade tornou-se um verdadeiro desafio. Empresas conhecidas como data brokers dedicam-se à compra e venda de dados pessoais, tornando mais fácil do que nunca para terceiros acederem a informações sensíveis como números de telefone, emails, moradas e até dados mais delicados.

O resultado é um risco crescente não só de spam e burlas, mas também de perseguições e assédio.

Como identificar onde os teus dados estão expostos

O primeiro passo para recuperar o controlo sobre a tua privacidade é descobrir onde os teus dados estão públicos. Uma pesquisa simples no Google com o teu nome, eventualmente acompanhado de outros detalhes como profissão ou localidade, pode revelar perfis antigos ou páginas que expõem informação pessoal. Em muitos casos, podes remover os dados diretamente, especialmente se se trata de perfis criados por ti. Noutros, será necessário contactar o site e pedir a remoção.

Caso o site não colabore, podes procurar a opção de DMCA Takedown Request, normalmente usada para violações de direitos de autor, mas que muitas vezes é avaliada pela equipa legal do site se explicares que a informação está a ser usada para te assediar.

Remover resultados dos motores de busca e serviços de pesquisa de pessoas

Se um site recusar remover os teus dados, podes pedir à Google para eliminar os links desses resultados através do formulário de remoção de dados pessoais. A resposta da empresa pode variar consoante a legislação do teu país e o equilíbrio entre privacidade e interesse público.

Além disso, é importante verificares se os teus dados aparecem em serviços de pesquisa de pessoas como Spokeo, Whitepages ou BeenVerified. Estes sites existem precisamente para facilitar o acesso a contactos pessoais. Se encontrares informação tua, consulta as instruções de opt-out de cada serviço e repete este processo regularmente, pois podem adquirir novas bases de dados.

Atenção às redes sociais e dados partilhados

As redes sociais são outro ponto crítico. Revê o que partilhaste no Facebook, Instagram, LinkedIn ou Twitter, incluindo detalhes fornecidos no registo que hoje preferias manter privados. Ajusta as definições de privacidade para limitar o acesso a estranhos e avalia publicações antigas que possam expor informação sensível.

Incogni by surfshark

Ferramentas e serviços para remover dados pessoais

Eliminar manualmente todos os registos pode ser um processo moroso. Existem serviços pagos, como o Incogni, que tratam da remoção dos teus dados em várias bases de dados. Estes serviços permitem incluir diferentes contactos e até proteger familiares próximos, tornando-se uma opção prática para quem procura uma solução abrangente.

Medidas extra para proteger a tua privacidade

Em situações mais graves, pode ser prudente criar números de telefone virtuais, por exemplo através do Google Voice, ou recorrer a um apartado para evitar divulgar a morada real. Também é importante rever as permissões de localização em apps e garantir que não partilhas a tua localização com pessoas de quem já não desejas receber contacto.

Se sentires que a tua segurança está em risco, não hesites em contactar as autoridades. Guarda registos de contactos indesejados, como mensagens e chamadas, e tira capturas de ecrã imediatamente, já que algumas apps permitem apagar mensagens após serem lidas.

A privacidade online é um direito de todos. Com estas dicas, podes reduzir significativamente o risco de exposição e proteger-te contra ameaças digitais.

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Vitor Urbano

Vitor Urbano

Frequentou a licenciatura de Desporto em Setúbal e atualmente reside na Letónia. Apaixonado por novas tecnologias e fã do "pequeno" Android desde 2009.

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