As bicicletas elétricas podem causar alguma controvérsia entre os fanáticos da pedalada pura e dura. Enquanto uns as associam à preguiça, outros juram que oferecem vantagens únicas… uma delas é uma maior oportunidade de fazer mais exercício. A ciência até já começou a confirmar este facto, embora muitos possam considerá-lo contra-intuitivo.
Estudos revelam que quem usa bicicletas elétricas acaba por fazer mais exercício do que aqueles que preferem bicicletas tradicionais. O motivo? Bem, são na verdade, vários.
As viagens são mais longas
Para quem não vive no topo de uma montanha, lidar com as inevitáveis subidas pode ser bastante desmotivante. A assistência elétrica ajuda a aliviar este “sofrimento”, especialmente no arranque após paragens. Este pequeno alívio faz maravilhas e acaba por incentivar os ciclistas a fazer viagens mais longas. Se a viagem for mais longa, é lógico que estamos a acumular mais quilómetros para as estatísticas… mesmo com aquela ajudinha tecnológica.
As e-bikes são bem mais divertidas
Outro aspeto interessante revelado pelos estudos é a perceção subjetiva de quem usa uma e-bike. Por norma, a experiência dos utilizadores parece ser mais divertida e descontraída do que com uma bicicleta normal.
Esta diversão acaba por motivar uma ida à garagem… ou uma voltinha ao quarteirão… com muito mais frequência. Mais passeios? Mais oportunidades de exercício!
Ciclistas de e-bike usam-nas com mais frequência
Este aumento do fator diversão parece estar ligado a outro efeito importante no comportamento dos utilizadores de e-bikes. Com elas, as bicicletas deixam de ser só um instrumento de exercício. São várias as pessoas que começam a usá-las como meio de transporte para deslocações profissionais ou mesmo pequenas tarefas do dia a dia.
Resultado? Voltam a sentar-se no acento da bicicleta uma, duas, e muitas vezes do que fariam numa versão sem motor.
Trilhos difíceis? Com uma e-bike são alcançáveis
Para os amantes dos trilhos de montanha, há sempre aquele desafio supremo… voltar a subir de bicicleta no fim de uma descida espetacular. Seja por cansaço ou por puro “desânimo”, muitos acabam por optar por funiculares ou outros transportes mais cómodos. Com um pouco de assistência elétrica, essas subidas são bem mais possíveis de fazer com “propulsão humana”. Sim, vamos ter ajuda do motor, mas sem ele, teríamos provavelmente escolhido uma opção bem mais sedentária!
A conclusão é que todos estes motivos acabam por levar a um maior volume de exercício físico nos utilizadores de e-bikes. Se está convencido da “preguiça” deste conceito, talvez valha a pena reconsiderar, porque a lógica diz o contrário. Uma coisa é certa: quer escolha uma bicicleta elétrica ou a versão à moda antiga, é muito melhor do que estar sentado no sofá!
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