As férias de verão são um momento muito aguardado, mas algumas pessoas têm dificuldade em desconectar-se do trabalho, gerando stress e ansiedade numa altura em que deveriam estar a fazer uma pausa das atividades profissionais.
A SPC, empresa europeia especializada em eletrónica de consumo, reuniu cinco recomendações práticas para ajudar a aproveitar as férias sem interrupções desnecessárias, usando a tecnologia como aliada. Veja como:
1. Automatize o E-mail: Configure uma resposta automática no seu e-mail para informar sobre a sua ausência e fornecer contatos alternativos de colegas. Esta funcionalidade pode ser ajustada no computador ou no smartphone, garantindo que todos saibam com quem falar durante a sua ausência.
2. Trabalhe na Nuvem: Armazene documentos importantes em servidores partilhados ou na nuvem. Isso permite que os colegas acedam e continuem as tarefas sem precisar entrar em contato constante consigo. Facilita o trabalho em equipa e garante que suas férias sejam mais tranquilas.
3. Urgente vs. Importante: Ao sair de férias, desligue ou limite o uso do seu telemóvel para assuntos realmente importantes. É essencial questionar a necessidade de uma resposta imediata. O que é urgente nem sempre é importante, e priorizar as suas respostas ajuda a manter o foco no seu merecido descanso.
4. O Modo Avião é o Seu Aliado: Configure o seu smartphone para bloquear notificações de trabalho ou use o modo avião. Mantenha-se conectado apenas para emergências reais, evitando que chamadas e mensagens de trabalho interrompam os seus momentos de lazer.
5. A Sua Casa, Nas Melhores Mãos: Para reduzir o stress sobre a segurança da sua casa ou empresa enquanto estiver fora, peça a um familiar ou amigo para vigiar a propriedade. Também é recomendável instalar um sistema de videovigilância inteligente que transmita imagens em tempo real para o seu smartphone, permitindo-lhe verificar se tudo está bem a qualquer momento.
Com essas dicas simples e a tecnologia da SPC, as suas férias serão mais relaxantes, permitindo um regresso ao trabalho mais tranquilo e com energia renovada. Aproveite o seu tempo de descanso com a confiança de que tudo está sob controlo.
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