De acordo com a Adecco, especialista na área de recursos humanos e trabalho, o tempo pessoal desconectado do trabalho, ou PTO – Personal Time Off – é fundamental para o bom “equilíbrio vida/trabalho”. Em comunicado a Adecco explica que a desconexão obriga ao descanso, melhora a saúde e bem-estar emocional, gera maior capacidade de foco, dá melhor capacidade de prioritização, mais confiança na equipa de trabalho, e o regresso torna-se mais entusiasmante!
De acordo com estudos relativos ao mercado de trabalho, a geração millennial queixa-se que muitas vezes sofre de esgotamento no trabalho. Os estudos revelam também que os funcionários que experienciam o esgotamento são 63% mais propensos a tirar um dia de baixa e 2 – 3 vezes mais propensos a deixar o seu empregador atual.
E se luta por tirar e aproveitar verdadeiramente as suas férias pagas (PTO), a Adecco destaca os quatro princípios que não devem ser esquecidos:
- Não há problema em desligar; dê essa permissão a si próprio
- Tire tempo para si para reenergize-se e revitalize;
- Foque-se na sua saúde e no seu bem-estar;
- Ao tirar o tempo para desligar-se estamos mais ligados ao trabalho.
Quer seja um empregador quer seja um colaborador, tirar uma folga do trabalho deve ser um marco na cultura de qualquer empresa.
