Instant Heart Rate – Meça a sua frequência cardíaca no seu smartphone ou tablet

Os smartphones são hoje em dia equipamentos de múltiplas habilidades capazes de satisfazer qualquer utilizador. Por vezes, derivado do esforço físico que realiza, convém acompanhar como está o “motor” do corpo humano – o coração claro está! O Instant Heart Rate, disponível para Android, iOS e Windows Phone permite-lhe medir a sua frequência ou ritmo cardíaco.

O modo de funcionamento do Instant heart Rate é bastante simples. Depois de instalar a aplicação da Google Play ou do iTunes, precisa apenas de utilizar a sua câmara traseira. Ora e como funciona? Coloque um dos seus dedos sobre a câmara traseira do seu dispositivo de modo a cobri-la totalmente. Pode para o efeito, utilizar a câmara traseira do seu smartphone ou tablet. Certifique-se, caso não tenha flash incorporado no seu dispositivo, que se encontra numa zona bem iluminada. Isto é, nestes casos para obter mais facilmente um resultado mais preciso, vire o seu dispositivo com a câmara traseira orientada para cima e coloque o dedo.

Depois de lançar o Instant Heart Rate, será avisado para não se esquecer de colocar o dedo. Antes de começar relaxe. Afaste-se de todos os entreténs à sua volta e se for possível desligue-os. Referimo-nos à sua televisão, rádio e claro computador e certifique-se que está numa divisão com o mínimo de ruído. Estas indicações, não são nenhum requisito da aplicação mas senso comum. Afinal, vai querer medir de uma forma mais precisa o seu batimento cardíaco sem interferência externas certo? Além disso recomendamos que faça a medição com o seu braço apoiado em cima de uma mesa. A razão é que se iniciar o processo sem qualquer suporte, pode fazer com que o seu braço trema e isso impeça uma medição correcta.

Agora dê início ao processo. Vai reparar que caso tenha flash associado à sua câmara, que ele se vai ligar automaticamente e o mostrador da aplicação vai pouco depois mostrar de forma constante as alterações nos seus batimentos cardíacos. Passado algum tempo esse valor irá estabilizar e será esse o valor final medido. O tempo que a medição vai demorar a estabilizar depende de muitos factores, nomeadamente da claridade da divisão onde está e se está a cobrir bem a óptica da sua câmara. Assumindo que está a satisfazer estes requisitos, a medição não deverá demorar cerca de um minuto ou pouco mais.

Mas o que o Instant Heart Rate está a fazer com a câmara do seu dispositivo? Bem, apesar não somos especialistas na área deixamos-lhe a explicação mais simples. A aplicação usa a câmara para rastrear mudanças de cor do seu dedo que estão associadas ao seu pulso. A técnica usada nesta aplicação é segundo os autores, a mesma que os aparelhos médicos denominados oxímetros de pulso.

A aplicação permite além da própria medição, guardar o historial dos seus batimentos cardíacos (precisa de criar uma conta de utilizador). O Instant Heart Rate é gratuito para todas as plataformas (tirando o Windows Phone). Contudo se quiser guardar mais que 5 valores da sua frequência cardíaca, pode sempre adquirir a versão Pro da aplicação. A utilidade desta aplicação pode por exemplo servir para controlar o seu exercício físico e ver por exemplo se está a exceder o exercício físico que deveria fazer. Para fins desportivos ou ocasionais, deve manter esta aplicação sempre junto de si. No caso de uma má disposição, o Instant Heart Rate pode muito bem servir como um bom rastreio inicial antes de decidir se dirigir a uma instituição médica competente. Fique com o vídeo da aplicação em funcionamento e em baixo com os links para a descarregar.